Test de Vitalidad

¿Eres de los que se asombra cuando piensas en toda la energía que tenías unos años atrás para realizar todas tus actividades diarias? ¿Ahora solo de pensar que debes madrugar te sientes cansado?

Si es así, entonces este TEST es para ti, Pero empecemos por lo primero: ¿a qué nos referimos cuando hablamos de vitalidad?

La vitalidad es la energía positiva que poseemos para realizar todas nuestras actividades diarias y relacionarnos con nosotros mismos y el entorno. La vitalidad nos permite sentirnos vivos, llenos de energía y entusiasmo. Normalmente con el pasar de los años van apareciendo los signos de envejecimiento, enfermedades y los comúnmente llamados “achaques” de la edad y con ellos vamos viendo la perdida de vitalidad.

La vitalidad está directamente relacionada con los hábitos saludables, la buena salud física y la ausencia de enfermedad y no necesariamente con la edad, esto quiere decir que es posible que encontremos una persona joven con poca vitalidad y una persona adulta llena de vitalidad y energía.

Ahora si llegó la hora que conozcas el nivel de vitalidad